Montako kilometriä sinä juokset viikossa?

Suomalaisten Runteqin, Feetin ja Takomotraining  viime syksynä toteuttamaan kyselytutkimukseen osallistui lähes 450 suomalaista kuntoilijaa. Kyselyssä selvitettiin kuntoilijoiden motivaatiota, harjoittelutapoja, juoksukenkien valintaa ja teknologian käyttöön liittyviä kysymyksiä.

Kyselyn perusteella saimme selville, että kuntoilijoiden yleisin viikottainen juoksumäärä on 20-39 kilometriä. Miehistä kuitenkin lähes puolet ja naisista neljännes harjoittelivat tätä enemmän.

 

juoksumatkat

naiset

miehet